چند تا از بهترین روش ها برای شروع مطالعه کنکور

کنکور یکی  از اتفاقات مهم در زندگی هر شخص میتونه باشه . اگر اون فرد بخواد ، میتونه این اتفاق رو به بهترین وجه ممکن رقم بزنه . برای اینکه بتونی در کنکور موفق بشی و مراتب بالا برسی باید هر چه زودتر مطالعه و درس خوندنت رو برای کنکور شروع کنی و برای کنکور برنامه بریزی . در ادامه ما چندین روش و راهکار برای شروع کنکور گفتیم پس با ما همراه باش .

روش هایی برای شروع درس خواندن برای کنکور

١ . داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره:📋

برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت

رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی.

٢ . برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی! اینجوری مطالعت هم میتونه موثر باشه 🛤

٣ . میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن... ⏰

۴ . تفریحاتتو از برنامه حذف نکن ! 🎳
با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی. 

۵ . حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده:
 اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر! تا این خستگی از تنت بیاد بیرون🏋🏻🧖🏻

چند نکته برای داشتن مطالعه موثر

 🌸 دلهره و استرس از جمله آسیب‌هایی است که ذهن فرد را هنگام مطالعه مختل می کند. مطالعه باید با انگیزه شروع شود و مکان مطالعه باید محیطی آرام و عادی از هرگونه عوامل برهم زننده تمرکز، مانند عکس و پوستر باشد.

🌸 زمان مطالعه هم از نکات بسیار مهم است. به طور معمول صبح زمان مناسبی برای مطالعه است، زیرا مغز به اندازه کافی استراحت کرده و آمادگی لازم برای یادگیری را دارد. مدت مطالعه نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بهترین مدت مطالعه حدود 45 تا 60دقیقه و سپس 15 دقیقه استراحت است.( بعضیا عادت دارن شب تا صبح مطالعه میکنن و صبح میخوابن تا ظهر و وقتی بیدار شدن دوباره میخونن ، این هیچ موردی نداره چون عادت همه با هم فرق داره )

🌸برای یک مطالعه موفق و نتیجه بخش بهتر است دروس مشابه پشت سرهم خوانده نشود زیرا مطالعه کردن دروس مشابه باعث تداخل در یادگیری و ایجاد خستگی ذهن می‌شود. بهترین شیوه مطالعه این است که دانش آموزان بعد از بازگشت از مدرسه و ساعتی استراحت، به انجام مطالعه دروس همان روز بپردازد تا یادگیری او بعد از کلاس کامل شود. 

🌸 مراحل یک مطالعه مطلوب عبارتند از:  پیش خوانی ،سؤال کردن، خواندن،تفکرکردن ،حفظ کردن، مرور کردن.

🌸 فضای مطالعه نباید طوری باشد که موجب ازبین رفتن تمرکز شود. رفت و آمدهای مکرر، هوای نامناسب، گفت‌وگوی اطرافیان و موارد دیگر می‌تواند در چگونگی مطالعه دانش آموز موثر باشد

کلید های طلایی برای موفقیت در مطالعه که باید بدانید

👈🏻خواندن بدون نوشتن(با تمرکز کامل)
 👈🏻خط کشیدن زیر نکات مهم(برای دوره)
👈🏻حاشیه نویسی(برای دوره)
👈🏻خلاصه نویسی(نت برداری بعد از یادگیری)
👈🏻کلید برداری(کلیدها را بسازید)
👈🏻خلاقیت و طرح شبکه ای مغز(در مقالات دیگر آموزش خواهیم داد)
👈🏻برنامه ریزی (مهمترین عامل اصولی موفقیت داشتن برنامه منظم در مطالعه است)
👈🏻 وقت شناسی (مناسب ترین زمان برای مطالعه صبح ها و یا ساعات دیگر روز قبل از صرف غذاهای چرب و سنگین است)
👈🏻 نظم و ترتیب
 👈🏻 حفظ آرامش
 👈🏻تغذیه مناسب
👈🏻 ورزش و سلامتی
👈🏻خواب کافی

با حواس پرتی حین مطالعه چه کنیم ؟!

حجم مشخص کن!

قبل از شروع تایم، اون مبحثی که میخوای بخونی رو مشخص کن تا در زمان مشخص اونو بخونی!

 مطالعه اکتیو داشته باش!

حین مطالعه تست بزن / حاشیه نویسی کن / یا درس رو به صورت نموداری یا خلاصه بنویس!

 محل ثابت مطالعه

اگه هی برای مطالعه جاتو عوض کنی، باعث میشه اشیا جدید و مکان جدید حواستو پرت کنن پس همیشه تو یه مکان ثابت درس بخون.

 تغییر روش!

وقتی حس میکنی تمرکزت پایین اومده و حواست دائم پرت میشه برای خودت تنوع مطالعاتی ایجاد کن... مثلا اگه همیشه کتاب رو میخوندی الان یه ویدئو یا DVD ببین تا تمرکزت برگرده!